感覚過敏

HSP・感覚過敏

HSPは病みやすいっすよ

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)は人一倍繊細な人のこと。人の感情や物音などに敏感に反応します。 そんなHSPは疲れやすく、情緒が不安定になりやすいです。もちろん、HSP=病んでいる人ではありません。 ですが、HSPが...
ASD(自閉症スペクトラム障害)

ASDが不確実な出来事に対して不安を感じる2つの理由

ASD(自閉症スペクトラム)は不確実な出来事に対して大きい不安を抱えます。急なリスケや未知の出来事に直面するとパニックを起こすでしょう。不確実な出来事を許容できないASDほど不安が大きいそうです。 もちろん、定型発達の方も不確実な出...
HSP・感覚過敏

反すうはHSPを悪化させる

過去の悲しかった記憶や苦しかった記憶がフラッシュバックする。否定的な考えが堂々巡りして止まらない。何年も前の出来事を鮮明に思い出して胸が苦しくなる。 こういった症状のことを反すうと言います。 HSP(ハイリー・センシティブ・パ...
HSP・感覚過敏

HSP特有の頭のごちゃごちゃをスッキリさせる方法【怒りや不安が和らぎます】

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは、ひといちばい敏感な人のこと。音や光に敏感で、過剰に反応してしまいます。人の感情にも敏感で、相手が怒っている、納得していないなど察知する能力が高いです。 ブレイブ 人の感情がなだれ込んで...
HSP・感覚過敏

都会はHSPの苦しみを悪化させる

ひといちばい敏感な人のことをHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)と言います。 次のような特徴を持っていれば、あなたはHSPでしょう。 真面目で責任感が強い不安や恐怖を感じやすいひとよりも光や音に敏感共感力が高く感情移入...
HSP・感覚過敏

運動をしない人のパーソナリティ〜内向的で感覚過敏

運動をする人としない人。そこには、共通したパーソナリティがありました。 ブレイブ パーソナリティとは持って生まれた性格や気質のこと 運動をしない人は内向的で感覚過敏。ひといちばい音や光に敏感です。 運動とパーソナリティ...
HSP・感覚過敏

ネガティブな人は色の刺激を受けやすい

気分は、ざっくり2つに分けれます。ネガティブな気分とポジティブな気分。 実は、気分次第で色の刺激を受けやすくなります。ネガティブな気分であれば、色の刺激を強く受けるそうです。 ブレイブ 更に、内向的な性格であれば、より刺激を感...
HSP・感覚過敏

内向的な人は色の刺激を受けやすい

内向的な人は、外からの刺激に弱く敏感な方が多いです。家のチャイムの音でも、過剰にリアクションしてしまいます。 ブレイブ まるで、心臓を鷲掴みにされたかのよう 外からの刺激に対して、感受性が高いという言い方がされます。 ...
HSP・感覚過敏

内向的な人がオーディオブックを聴くと嗅覚が低下する

Podcastのニュースや英語のリスニングなど、「聴く読書」が活用されるケースが増えてきています。ながら作業をするには、便利なコンテンツです。 ブレイブ 器用な方は、Podcastを聴きながら仕事をこなしますね そういった音...
HSP・感覚過敏

内向的な人がヘヴィメタルを聴くとパフォーマンスを下げる

仕事や勉強をするとき、音楽を聴きながら取り組む方は多いでしょう。 ブレイブ 音楽を聴くと、作業が捗る そんな方も多いと思います。 しかし、内向的な性格の持ち主は、音楽を聴かないほうが良いです。音楽を聴くことでパフォーマ...
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